朝
四ツ谷の朝は清々しい。上智大学や雙葉学園などのミッションスクールや施設が多く、聖イグナチオ教会では毎朝の7時からミサが始まる。英語やスペイン語などさまざまな言語でのミサも行われ、国際色豊かだ。
早朝はまだ人通りも少なく、迎賓館赤坂離宮前での記念写真も独り占め気分に。日本で唯一のネオ・バロック様式の宮殿前は荘厳だ。10時以降は予約なしで本館や庭園を見学できる日もあり、そのまま赤坂離宮詣でを楽しんでもいい。
朝の散歩の後は駅構内・アトレ四谷内のラ・プレシューズ 四谷店へ。色とりどりのスイーツで評判のカフェだが、平日の8時半から10時はワッフルサンドなどのモーニングを500円で提供している。カウンター席では携帯の充電もできるので、休憩スポットとして覚えておくといい。