タコが絶えない、靴が片減りする、外反母趾気味である……。現代、大半の人が足になんらかの悩みを抱えているのではだろうか。そんなとき、フットケアとして気軽に取り入れられるのがインソール。特に足にフィットするインソールの快適さは、一度体験すれば手放せなくなること請け合いだ。そこで本特集では、一生モノの本格派から手頃価格のものまで、オーダーメードインソールを作れる都内の店を厳選して紹介。専門家によるフットケアガイドと合わせて参考にしてほしい。
長寿大国として名高い日本。死ぬまで健脚で人生を謳歌するためには、今からの足のケアが大切だ。医療用靴の製作などを手がけるマイスター靴工房KAJIYA代表の中井要介に、日本の足病事情とインソールの活用法を聞いた。
下北沢駅にある完全予約制のオーダーメードインソール専門店。看板のない知る人ぞ知る店だが、ここの中敷きを入れれば足が補正されるだけでなく、体の痛みまで治ってしまうと評判だ。
インソールは、完全オーダーメード（4万8,600円）のみで、料金には診断、測定、インソールに加え、店主の森健（もり・たけし）によるフットケアレクチャーも含まれる。客が店に入ってきた時点で「歩き方の癖や、体がどう歪んでいるかが分かる」と話す森のレクチャーは、足を出す方向や、足のマッサージ方法など、どれも目からうろこ。患者のなかには、実践することで、偏頭痛や腰痛が治ったという声もある。
通常、インソールは約1〜2カ月ほどかけて完成させるが、時間に限りのある場合は、短期で仕上げることも可能だ。少々値は張るが、長年の歪みを整え、生涯使える歩き方も学べるのであれば、試す価値はあるかもしれない。
浅草橋にある完全予約制のオーダーインソール専門店。店主が東洋医学や人間工学から研究を重ねたというインソールは、歩行をサポートするだけではなく、足の歪みや悪い癖まで改善するよう作られているという。足相といって、足を見ればその人の生活や体の状態などが分かるというが、足を計測する際、体の不調や癖をにずばり言い当てられるのだから驚きだ。
インソールは形状記憶するプレートを使った製法で、それぞれの足のベストポジションをしっかりと維持。正しい姿勢を保つことにより、全身の健康も促進される。価格は3万8,000円だが、指定の病院に行けば保険が適用される場合もあるので、まずは相談してみよう。そのほか自分で手軽に足裏パーツを導入できるワンタッチインソール（8,640円〜）や、女性にうれしいハイヒール用オーダーインソール（1万2,960円）なども展開している。
ニューバランスの各直営店では、店舗に設置された3Dスキャンで足のサイズや幅、甲の高さなどを360度の視点から測定し、自分の足にぴったりのシューズを提案してもらえるサービスが実施されている。
それだけでも履き心地に大きな差が出るが、銀座店ではさらに人気のインソールブランド、『カスタムバランス』のオーダーメイドインソール（9,180円）を製作してもらうことができる。インソールはカスタムバランス専用の機械に乗って、足裏に合わせて成形され、来店からわずか10～20分で完成する。インソール単体での販売も行っているが、効果を最大に引き出すには、3Dスキャンで導き出したシューズとセットで購入するのがおすすめだ。
銀座インズ2の1階にある、アシックスウォーキングの直営店。本店では、靴の購入とセットで、それぞれの足型に合わせた、セミオーダーの中敷きを作ることができるサービス、『セミオーダー中敷作製（4,752円〜）』を行っている。
まずは、3次元足形計測機を使って、足の幅や高さ、土踏まずの高さなど、7つのポイントから足の形を細かく分析。データが出ると、店のスタッフが大小のオリジナルパーツを組み合わせ、O脚や扁平足、外反母趾など、足の悩みに合わせたインソールを提案してくれる。このインソールは、アシックスメーカーの靴であれば、スニーカーからパンプスまで、多様なシューズに適用できるのもうれしいポイントだ。サービスは都内各所の直営店で行っており、測定時間はたったの5〜10分程度。値段も手軽なので、気軽に導入を検討したい。
プロスノーボーダーのブーツチューニングも手がける熟練のブーツフィッター『Soleman仁』こと、仁平和良がオーナーを務めるサーフ&スノーボードショップ。当店は、インソールの世界的トップブランド『SIDAS』のフルカスタムインソールを作ることができる都内唯一の店でもある。保険を適用することもでき、その腕は確かだ。
インソールはスノーボーダーからの依頼が最多だが、スニーカーや、ビジネス向けの革靴、パンプス向けにも製作が可能。要予約だが、診察代なしで、足の重みのかけ方やアーチの形状などを細かく分析し、最適なインソールを作り出してくれる。フルカスタムのイソールは、加工費やパーツ代を合わせて1万5,000円程度。末端冷え症や外反母趾、こむら返りなどの悩みも改善するとあり、フルカスタムにしては比較的安価なので、心当たりのある人はぜひ試してみてほしい。店は都心から少し離れるが、個別オーダーへの出張相談も受付けている。
下北沢駅から徒歩5分ほどの場所にある病院。2016年8月には、病院としては日本初の足に特化した医療施設、『足病総合センター』を開設。足の裏の痛みやタコ、外反母趾といった足の悩みを、本センターでは足病に関するあらゆる分野の専門家が集結し、ワンストップで診療してくれる。 治療に当たるのは……
東久留米市柳窪にある1980年創業の靴工房。2016年にリニューアルオープンし、糖尿病などで変異した足を支える医療用靴や下義装具のほか、オーダメードインソールの製作・販売を行っている。 長年の間に培われた確かな製作技術はもちろん、本店は、一般的にデザイン性が軽視されがちな靴型装具を、希望に合わせて美しくデザインしてもらえると評判だ。足の状態にもよるが、履きたいデザインの靴や、パンプスのようにすることもでき……
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