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[title]今日は魚にする。ー毎月30日はEPAの日
毎月30日は、水産事業や食品事業などを手がける日本水産株式会社が制定したEPAの日。EPAとは魚に多く含まれるエイコサペンタエン酸の略称で、中性脂肪を減らしたり、動脈硬化などの予防をする働きがある。今日は新鮮な魚を求めて、広尾の鮮魚店、福田屋に足を運んでみてはいかがだろう。店の奥は食堂となっており、ランチを楽しむことも可能。『お刺身盛り合せ定食』など、新鮮な魚を存分に楽しめるメニューが数多く揃っているので、魚好きには嬉しい限りだ。帰りがけには店先で夕食の食材を購入し、魚三昧の1日を過ごしてみるのも良いだろう。