今日しかできないこと：1月30日（火）

EPAは門前仲町で摂取する。ー毎月30日はEPAの日

毎月30日は、水産事業や食品事業などを手がける日本水産株式会社が制定したEPAの日。EPAとは、魚に多く含まれるエイコサペンタエン酸の略称で、中性脂肪を減らしたり、動脈硬化などの予防をする働きがある。今日は、門前仲町駅近くの海鮮立ち飲み居酒屋、太陽に行こう。毎朝築地に足を運んで仕入れる新鮮なネタを使った刺身の盛り合わせや焼き魚が絶品だ。EPAをたくさん摂取したからと言っても、酒の飲み過ぎには気をつけよう。

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